Dia 26 de julho é o Dia dos Avós. Que tal homenageá-los com uma receita bem gostosa feita com muito carinho? Veja a receita que…
LemosPassos21 de julho de 2022
Esses alimentos são ótimos para proteger o cérebro, ajudam na visão, atenção e memória. 1. Nozes - Ricos em ácidos que ajudam na saúde…
LemosPassos7 de abril de 2022
A Vitamina C é responsável por contribuir na defesa imunológica do nosso organismo. Ela diminui os sintomas de resfriados, possui ação antioxidante e ajuda a…
LemosPassos3 de março de 2022
O chá é uma das bebidas mais antigas e consumidas no mundo. De origem chinesa, foi inicialmente usado para fins medicinais, e depois incorporado em…
LemosPassos16 de fevereiro de 2022
Gengibre: Pode ser consumido seco ou ralado, dando sabor fresco e levemente picante à receita. Por ser um anti-inflamatório, ele é um aliado para aliviar dores…
LemosPassos26 de janeiro de 2022
O calor exige uma maior reposição de líquidos para evitar a desidratação. Por isso, o consumo de água é essencial. Nesses dias quentes de verão,…
LemosPassos12 de janeiro de 2022
A tradição da Ceia de Natal iniciou com um antigo costume dos europeus, que deixavam as casas abertas para receber viajantes e peregrinos e, juntos,…
LemosPassos15 de dezembro de 2021
Diurético e com poucas calorias, o pepino está liberado para as dietas focadas na perda de peso. Experimente uma versão que fica pronta em poucos…
LemosPassos26 de outubro de 2021
Ingredientes 500 g de filé de pescada; Suco de 2 limões; Sal e pimenta-do-reino a gosto; 2 cenouras raladas no ralo grosso; 1 cebola grande…
LemosPassos1 de outubro de 2021